Giảm Mỡ Bụng Chưa Bao Giờ Dễ Đến Thế

27

Đôi khi việc giảm mỡ bụng rất đơn giản nhưng các chị em lại không biết đâu nhé. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em 1 bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả mà đơn giản.

Thực sự béo bụng là gì?

Sự thật của béo bụng là do vùng bụng của bạn có nhiều các mô mỡ, có hai loại khác nhau của mỡ bụng, mỡ dưới da và mỡ nội tạng:

Mỡ nội tạng là các mô mỡ hình thành nằm xung quanh các cơ quan nội tạng, bạn không thể cảm nhận được chúng qua quan sát, nhưng nó lại khá nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Mỡ dưới da là các mô mỡ nằm ngay dưới bề mặt da, bạn có thể cảm nhận được ngay chúng.

Giảm Mỡ Bụng
Việc giảm mỡ bụng chưa bao giờ là quá khó. Ảnh Internet

Mỡ nội tạng là nguyên nhân khiến cho bụng của bạn béo hơn, nếu các mô mỡ nội tạng nhiều càng nhiều, chúng sẽ đẩy mỡ dưới da ra phía ngoài, khi đó trông bụng bạn sẽ lớn hơn rất nhiều. Mặc dù mỡ dưới da có thể làm chúng ta ý thức được việc chúng ta đang béo bụng hay khiến bạn nghĩ mình đã thon gọn khi khi áp dụng các biện pháp giảm cân, giảm béo. Nhưng để thành công thực sự, bạn cần phải giảm béo bụng hiệu quả với việc loại bỏ cả vùng mỡ nội tạng và mỡ dưới da.

Giảm mỡ bụng cực nhanh với công thức 4 chanh + 1 cam

Nước cam chanh hỗ trợ việc giảm béo bụng tại nhà.
Công thức nước uống đặc biệt này đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Sử dụng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lì.

Nguyên liệu:

1 quả cam

4 quả chanh

3 thìa mật ong

500ml nước lọc

Cách làm:

Cam và chanh gọt bỏ vỏ và cho vào nồi đun với 500ml nước trong khoảng 20 phút

Thêm 3 thìa mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa

Để nguội, lọc lấy nước bỏ bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

Dùng món nước “thần thánh” này vào 3 bữa: sáng- trưa- tối. Uống trước khi ăn 30 phút – 1 tiếng, riêng đối với người bị bệnh dạ dày thì nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Ngoài ra, các bạn nên có 1 số bài tập giảm mỡ bụng để tăng hiệu quả hoặc hình thành 1 số thói quen tốt để giảm mỡ bụng. Chúc bạn thành công!