Những mẹo nhỏ để Khỏe – đẹp với Spa tại nhà

79

Công việc mệt mỏi, không khí ô nhiễm khiến nhu cầu thư giãn, làm đẹp của mỗi người đang ngày càng trở nên bức thiết. Tuy nhiên, trong cuộc sống hối hả, nhiều người không có thời gian để đến các spa chăm sóc cho bản thân. Đó là lý do tại sao những người phụ nữ hiện đại bận rộn nên tìm hiểu các phương pháp spa tại nhà cho cuộc sống thêm tiện lợi, vui khỏe. Nếu nhà bạn có sẵn bồn tắm thì chẳng còn gì tuyệt hơn thế, Spa tại nhà đi nào!

Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ với các bạn những mẹo nhỏ Spa tại nhà để giúp chị em đạt được hiệu quả tốt hơn

1. Đối với cuộc sống bận rộn, trước tiên hãy lên lịch cho Spa tại nhàtrong khoảng 1 giờ đồng hồ. Nếu như bạn có thể sắp xếp được nhiều thời gian hơn thì càng tốt. Hãy lên lịch cho spa hàng tuần hay hàng tháng, bạn sẽ cảm nhận được một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.
2. Chuẩn bị tất cả những vật dụng cần thiết trước khi bắt đầu thư giãn cùng spa tại nhà.
3. Sắp xếp một nơi cho riêng mình, một chốn riêng tư và yên tĩnh, không bị ai làm phiền.
4. Nếu như có một người bạn sẵn lòng giúp bạn chuẩn bị sẵn mọi thứ, bạn chỉ cần bước vào và tận hưởng, thế thì còn gì bằng.
5. Chuẩn bị sẵn nước ấm vừa phải trong bồn.
6. Hòa vào nước muối khoáng, tinh dầu, hoặc thảo mộc ưa thích.
7. Thắp sáng căn phòng với nến thơm được đặt trong lò đốt tinh dầu,hoặc đèn tinh dầu. Đồng thời, nên thêm vài ngọn nến trên thành bồn tắm. Lưu ý, sử dụng nến thơm có kích cỡ nhỏ vừa với thành bồn

Chuẩn bị tất cả những vật dụng cần thiết trước khi bắt đầu thư giãn cùng spa tại nhà. Ảnh Internet

8. Hương thơm có tác dụng rất mạnh đến các giác quan, tạo cảm giác thư giãn hiệu quả. Vì thế hãy chọn những mùi hương yêu thích và tận hưởng cảm giác yên tĩnh, thư giãn bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu thiên nhiên vào lò đốt tinh dầu hoặc đèn tinh dầu.
9. Hoa tươi cũng mang đến hương thơm và cảm giác mềm mại dễ chịu khi chạm vào. Nhiều người thích cho những cánh hoa hồng ngâm khôvào nước tắm để tăng thêm cảm giác sảng khoái.
10. Treo sẵn vài cái khăn tắm ở chỗ khô ráo và dùng để giữ ấm cơ thể sau khi tắm.
11. Nằm trong bồn và nhâm nhi một cốc rượu hảo hạng thì còn gì tuyệt vời hơn. Nếu không uống rượu, bạn có thể dùng một cốc nước lọc hay một ly nước trái cây ép mát lạnh.
12. Một vài lát trái cây tươi mát trong miệng sẽ mang lại cảm giác sảng khoái dễ chịu trong làn hơi nước ấm nóng. Dâu tươi, nho hay dưa hấu là sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy chọn những loại trái cây thanh nhiệt bạn ưa thích.
13. Âm nhạc góp phần tăng thêm xúc cảm, làm dịu tinh thần. Hãy mở những bản nhạc êm dịu nhẹ nhàng tạo nên không khí của mộtspa thật sự.

hương thơm hoa hồng khơi dậy bao cảm xúc. Ảnh Internet

14. Một yếu tố khác cũng giúp bạn thư giãn đó là âm thanh từ vòi phun nước. Hãy lắng nghe âm thanh từ tiếng nước chảy nhẹ nhàng, bạn sẽ được đưa vào trạng thái thư giãn hoàn toàn. Những vật có vòi phun nước trang trí theo kiểu phong thủy đặt trên bàn cũng tạo hiệu quả tương tự.
15. Đắp thêm mặt nạ dưỡng da hay mặt nạ cho tóc trong khi thư giãn trong bồn tắm. Cắt hai lát dưa leo và đắp mắt sẽ giảm tình trạng mắt bọng và quầng thâm.
16. Sau khi tận hưởng những cảm giác sảng khoái trong bồn tắm, tới lúc bạn tẩy tế bào chết, dùng kem dưỡng thể body lotion và kem dưỡng ẩm cho da mặt để làn da thêm mềm mại.
17. Nếu bạn vẫn còn thư thả, dành thêm một ít thời gian chăm sóc móng tay và chân. Bạn cũng có thể thử sơn móng những màu mới chưa từng sơn bao giờ, mang lại cảm giác mới mẻ và tinh thần hưng phấn.

chăm sóc đôi chân là điều không thể thiếu. Ảnh Internet

Để thực hiện spa tại nhà, bạn cần chuẩn bị như sau:

– Bồn tắm
– Khăn tắm
– Áo choàng
– Dép lê
– Âm nhạc nhẹ nhàng
– Hoa tươi
– Tinh dầu, muối khoáng
– Nến thơm
– Lò đốt tinh dầu hoặc đèn tinh dầu
– Trái cây tươi, nước lọc hay rượu
– Mặt nạ cho da và tóc
– Kem dưỡng thể body lotion và kem dưỡng ẩm cho mặt
– Dụng cụ chăm sóc móng và nước sơn móng tay

Hãy chuẩn bị không gian Spa ở nhà thật chu đáo. Ảnh Internet

Tất cả những thứ này đều dễ dàng chuẩn bị. Bạn có thể tận hưởng cảm giác Spa tại nhà bất cứ lúc nào. Bây giờ thì hãy sẵn sàng tận hưởng cảm giác tuyệt vời từ “thiên đường thư giãn” tại nhà. Dichvuspa chúc bạn thật sự thoải mái sau những ngày làm việc căng thẳng.