Bật mí cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả nhất


Gương mặt không thon gọn, đầy mỡ là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Và dù đã thử nhiều biện pháp giảm béo nhưng kết quả vẫn đâu vào đấy. Các chị em ơi, đừng buồn rầu về vấn đề này nữa, với cách giảm béo mặt bằng muối dưới đây sẽ mang lại kết quả đột phá mà có thể thực hiện ngay tại nhà.

Nguyên nhân gây béo mặt

Bạn bị béo mặt xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu phải kể đến những thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh hay do mất cân bằng hormone trong cơ thể khiến da mặt tích mỡ, ứ đọng nước.

Nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan dẫn đến béo mặt
Nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan dẫn đến béo mặt

Chế độ dinh dưỡng giàu chất béo

Ăn uống không điều độ, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các món chiên xào, đồ ăn vặt, thức ăn nhanh. Không cung cấp đầy đủ rau xanh, chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể và da là lý do sản sinh mỡ nhiều lên và tích tụ dễ dàng ở dưới da. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng béo mặt và một số vùng khác trên cơ thể.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế tối đa nguồn thức ăn có lượng carb xấu cho cơ thể và làn da.

Thói quen lười vận động

Bạn ngại vận động, thể dục thể thao, ngoài những lúc đi học, đi làm, bạn hầu hết dành thời gian nằm xem phim hoặc ngủ. Điều này khiến các bộ phận trong cơ thể không thể đào thải được độc tố và lượng mỡ dư thừa, mặt của bạn ngày càng trở nên nặng nề và tích mỡ thêm.

Mặt béo lên do mất cân bằng hormone

Với phụ nữ sau sinh, hay người đang trong độ tuổi dậy thì sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể làm cân nặng thay đổi khá nhiều, đây cũng là nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng béo mặt.

Lão hóa, căng thẳng nhiều ngày

Là yếu tố làm nên sự suy yếu của các cơ và dây chằng giữ túi mỡ trên gương mặt. chất béo có thể tự do di chuyển tới nhiều khu vực trên mặt, nhất là những vùng thấp khiến mặt béo lên, thường thấy nhất là tình trạng nọng cằm ở nhiều chị em sau tuổi 30 và căng thẳng, stress nhiều ngày.

Bên cạnh đó, những vấn đề về cấu trúc gương mặt và yếu tố di truyền là nguyên nhân gây béo mặt ngay từ khi bạn mới sinh.

Cấu trúc xương mặt và hộp sọ to hơn người bình thường nên nhìn vào gương mặt của bạn khá mũm mĩm.

Đây là nguyên nhân thường xảy ra ở nhiều người, bằng những phương pháp giảm béo mặt từ nguyên liệu tự nhiên, cần can thiệp tới một vài cách thẩm mỹ an toàn để đạt gương mặt đường nét nhất.

Tại sao muối có tác dụng giảm béo khuôn mặt?

Muối không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong hầu hết món ăn Việt, muối còn được xem là phương thuốc làm đẹp của các chị em từ xưa đến nay.

Muối là nguyên liệu làm đẹp được chị em tin dùng
Muối là nguyên liệu làm đẹp được chị em tin dùng

Với 2 thành phần gingerol và shogaol, muối có khả năng loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng:

  • Hỗ trợ hoạt động đốt cháy năng lượng, đào thải độc tố cùng lượng mỡ thừa ra bên ngoài.
  • Massage da mặt với muối còn là biện pháp tẩy tế bào chết an toàn, detox làn da, lấy sạch đi các chất bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Tạo điều kiện dưỡng chất thấm sâu vào da và loại bỏ lượng mỡ dư thừa một cách hoàn toàn tự nhiên.
  • Ngoài ra, muối có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp da săn chắc, hạn chế tình trạng lão hóa, chảy xệ.

3 cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả

Massage da mặt với muối

Đây là cách giảm béo mặt bằng muối hiệu quả và khá dễ thực hiện. Trước hết giúp loại bỏ hoàn toàn lượng tế bào chết trên bề mặt da, cho làn da mỏng hơn và khuôn mặt thon gọn đi trông thấy. Bên cạnh đó, massage tác động lên toàn bộ các cơ và dây chằng trên khuôn mặt giúp thon gọn, tuần hoàn máu, da săn chắc, khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Massage nhẹ nhàng với muối để giảm béo mặt nhanh chóng
Massage nhẹ nhàng với muối để giảm béo mặt nhanh chóng

Cách thực hiện:

  • Pha 2 muỗng muối hạt với một ít nước ấm đên khi muối hơi tan ra (không để muỗi tan hết).
  • Thấm hỗn hợp muối lên rồi thoa đều lên khắp mặt.
  • Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương cho da do các phân tử muối khá sắc nhọn. Thực hiện trong vòng 10 phút, chuyển động tròn đều, các động tác hướng lên, để tác động vào các cơ mặt, chú trọng vào các khu vực hai bên má, cằm giúp giảm mỡ hiệu quả.
  • Rửa lại mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước chăm sóc da kế tiếp.

Vì khả năng làm sạch da, lấy đi chất bẩn tế bào chết khá cao của muối, nên bạn chỉ thực hiện 2-3 lần/ ngày kết hợp chống nắng vừa giảm béo mặt hiệu quả, vừa bảo vệ làn da an toàn khỏi tác nhân khác.

Xông hơi với muối để giảm mỡ da mặt

Giảm béo bằng cách xông hơi với muối
Giảm béo bằng cách xông hơi với muối

Xông hơi được thực hiện thường xuyên trong chu trình skincare cho da mụn, hoặc da bị tích mỡ. Khả năng mở lỗ chân lông để lấy đi các chất bẩn, bã nhờn làm sạch dâu cho làn da. Đồng thời dựa vào cơ chế chuyển hóa của mỡ qua cách thoát mồ hôi ở đường chân lông, xông hơi với muối cải thiện “vóc dáng” khuôn mặt nhanh chóng, mà còn mang lại làn da khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước rồi hòa 100gr muối hạt vào, khuấy đều. Trùm khăn bịt kín mặt với nồi xông, khoảng cách từ mặt tới nồi xông là 25cm, rồi tiến hành xông hơi cho đến khi nước nguội, không thể bốc hơi nóng lên da mặt.

Thực hiện phương pháp giảm béo mặt bằng muối qua quá trình xông hơi đều đặn hàng ngày sẽ cải thiện gương mặt trở nên thon gọn và săn chắc hiệu quả.

Chườm muối mỗi ngày để loại bỏ mỡ thừa trên mặt

Đây là cách không tác dụng trực tiếp muối lên da, nhưng đánh tan được mỡ thừa ở những vùng mong muốn trên gương mặt nhanh chóng và an toàn.

Cách thực hiện đơn giản, bằng nửa bát muối rang nóng, cho vào một chiếc khăn bông mềm và chườm nhẹ lên các vùng da tích mỡ trên mặt. Không sử dụng khi muối quá nóng, tránh gây bỏng rát da.

Chườm muối là biện pháp phổ biến giảm béo mặt và hạ bọng mắt
Chườm muối là biện pháp phổ biến giảm béo mặt và hạ bọng mắt

Muối rang tác động trực tiếp lên da giúp làm săn chắc cơ mặt, đánh bay mỡ thừa, hiệu quả giảm béo mặt nhanh chóng sau một thời gian ngắn thực hiện.

Chú ý sử dụng muối để giảm béo mặt

Ngoài những cách giảm béo hiệu quả đối với làn da mặt của bạn, thì việc thực hiện sai có thể gây tác dụng ngược cho quá trình giảm béo này.

Nhất là khả năng tiêu thụ muối hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tích mỡ, trữ nước trên gương mặt và các vùng khác trên cơ thể bạn. Nếu không duy trì chế độ dung nạp muối hợp lý có thể khiến mặt và cơ quan khác phù nề…

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra, ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ nước, tăng khả năng dự trữ mỡ đặc biệt ở vùng cằm và mặt.

Ngoài ra, tiêu thụ quá lượng muối cho phép trong thời gian dài còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng cho sức khỏe như tim mạch, cao huyết áp, thậm chí nguy cơ gây đột quỵ cao.

Mỗi người nên tiêu thụ tối đa 6gr muối mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn, hạn chế nguy cơ béo phì và làn da sạm nám.

End: Trên đây là những chia sẻ giảm béo mặt bằng muối mà chúng tôi muốn gửi tới bạn. với những công dụng cùng các cách sử dụng giảm béo bằng muối khác nhau, chắc chắn sẽ mang tới giải pháp cho khuôn mặt nhiều mỡ của bạn trở nên thon gọn, sở hữu đường nét chuẩn thật nhanh chóng.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan