Cách làm giảm vết sưng trên mặt hiệu quả nhanh chóng


Bỗng một buổi sáng thức dậy, khuôn mặt của bạn sưng phù lên và cảm giác nặng nề, khó chịu. Không rõ nguyên nhân bắt đầu từ đâu, thế nhưng bạn vẫn có thể thực hiện một số cách làm giảm vết sưng trên mặt. Đơn giản và mang đến hiệu quả nhanh chóng, hãy cùng khám phá bí quyết là gì nhé!

Tìm hiểu các nguyên nhân gây sưng mặt phổ biến

Sưng mặt là hiện tượng khá phổ biến đối với mỗi người, bởi chúng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân thường gặp. Chính vì vậy, hãy cùng điểm mặt một vài nhân tố dễ gây sưng nề và từ đó dễ dàng tìm giải pháp khắc phục phù hợp nhất.

Do tích tụ chất lỏng

Uống nhiều nước hoặc chất lỏng có cồn trước khi đi ngủ dễ gây sưng mặt vào sáng hôm sau
Uống nhiều nước hoặc chất lỏng có cồn trước khi đi ngủ dễ gây sưng mặt vào sáng hôm sau

Mặt bỗng trở nên sưng lên sau khi thức dậy vào buổi sáng. Có thể bạn đã uống quá nhiều nước hoặc các thức uống có cồn trước khi đi ngủ. Chúng không thể giải phóng ngay lập tức, và trong điều kiện cơ thể nghỉ ngơi, chất lỏng “đành” tích tụ lại ở các cơ mô trên da mặt, khiến khuôn mặt bị sưng lên.

Việc này, rất dễ bắt gặp bởi thói quen thường ngày của bạn. Bằng cách thực hiện uống nước lọc 30 phút trước khi lên giường, để loại bỏ tình trạng sưng nề không mong muốn mà vẫn đảm bảo một cơ thể đủ nước cho hoạt động trao đổi chất vào ban đêm.

Cơ thể bị dị ứng với một số hoạt chất

Từ thực phẩm ăn uống hay một vài loại thuốc bạn đang sử dụng, chúng có khả năng chứa các thành phần kích ứng cho làn da. Khi xâm nhập trực tiếp vào bên trong, dù chỉ một liều lượng nhỏ, do không có sự thích nghi phù hợp với cơ thể, hệ miễn dịch bắt đầu báo hiệu quá tải và dẫn đến các dấu hiệu về tiêu hóa hoặc nổi mề đay gây sưng nề.

Một số trường hợp dị ứng thực phẩm hay thành phần thuốc, có nguy cơ nghiêm trọng hơn, đặc biệt dẫn tới tử vong nếu không biết cách làm giảm vết sưng trên mặt, cũng như can thiệp điều trị kịp thời.

Hấp thụ quá nhiều cortisol

Cortisol là một loại hormone hữu cơ được tổng hợp ở một số tuyến nội tiết trong cơ thể con người. Khi căng thẳng diễn ra dài ngày là điều kiện để cơ thể sản sinh một lượng cortisol bất thường và gây sưng phù mặt, chân tay, hoặc trên toàn bộ cơ thể.

Bên cạnh đó, hàm lượng hormone này cũng có nguồn gốc từ một số loại thuốc chứa corticosteroid trong việc điều trị chứng thấp khớp chân tay.

Cách để làm giảm vết sưng trên mặt do hấp thụ quá nhiều cortisol hơn ai hết, chính bạn cần loại bỏ căng thẳng, đồng thời kết hợp một thói quen vận động phù hợp cho từng thể trạng mỗi người.

Sưng nề do bệnh lý viêm xoang

Sưng mặt do viêm xoang là hiện tượng dễ gặp phải
Sưng mặt do viêm xoang là hiện tượng dễ gặp phải

Ở những vùng có khí hậu thời tiết khô lạnh, viêm xoang là bệnh lý thường bắt gặp và để lại cảm giác khó chịu cho người bệnh nhất. Tình trạng nghẹt mũi, đau nhức xung quanh mắt, hoặc các khu vực xương gò má “ghé thăm” bạn vào mỗi đêm.

Một số người viêm xoang nặng còn xảy ra hiện tượng sưng trên mặt, đầu đầu hoặc nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng.

Chính vì thế, luôn ý thức giữ ấm cho mũi, cổ họng trong mùa đông, đặc biệt bảo vệ sạch sẽ trước các tác nhân ảnh hưởng tới viêm xoang như khói bụi, chất bẩn.

Bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp là bộ phận nằm ngay trước cổ, đóng vai trò quan trọng trong việc giải phóng các hormone, kiểm soát quá trình trao đổi chất cơ thể. Chúng tuy nhỏ nhưng chỉ cần một tổn thương đều gây ảnh hưởng nghiêm trong đến sức khỏe con người.

Sự sưng nề trên mặt là một dấu hiệu của hiện tượng giải phóng hormone thiếu cân bằng. Lúc này, cơ thể lượng oxy tăng cao kích thích tăng sinh protein mới khiến xuất hiện sưng nề trên bề mặt da.

Tuyến giáp tổn thương gây sưng mặt và một số ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Tuyến giáp tổn thương gây sưng mặt và một số ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Với các cách làm giảm vết sưng trên mặt sau đây, sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ hiện tượng sưng phù nhanh chóng mà không gây tổn thương làn da của bạn.

Cách làm giảm vết sưng trên mặt nhanh chóng

Chườm đá

Sử dụng đá lạnh, áp trực tiếp hoặc bỏ vào trong khăn bông mềm, chườm lên trên vùng da bị sưng. Phương thức này hữu hiệu để vết sưng thuyên giảm đồng thời những cơn đau cũng từ đó bớt khó chịu hơn.

Thực hiện cách chườm đá hàng ngày từ 15-20 phút, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 ngày.

Chườm đá là liệu pháp hữu hiệu để giảm đau, bớt sưng
Chườm đá là liệu pháp hữu hiệu để giảm đau, bớt sưng

Kê cao đầu

Chất lỏng đang tích tụ trên da mặt hoặc các mô cơ bị dị ứng nhanh chóng được chuyển xuống các vùng thấp hơn hoặc đẩy ra bên ngoài nhờ phương pháp kê cao đầu mỗi khi nằm.

Nhờ đó, khuôn mặt sưng nề tự tin lấy lại vóc dáng mà không cần tác động trực tiếp lên da.

Thời gian đầu bị sưng, da mặt cần tránh mọi thứ nóng

Tối thiểu là 48 tiếng đầu tiên khi da mặt có dấu hiệu bị sưng, bạn hoàn toàn tránh các đồ nóng như rửa mặt với nước ấm, chườm túi nóng trực tiếp lên da.

Nhiệt độ cao không, khiến mô cơ thêm tổn thương và các vùng sưng viêm ngày một trầm trọng. Vì vậy, cách làm giảm vết sưng trên mặt tốt nhất, hãy làm dịu cơ thể, cũng như làn da khô cho tiếp xúc với đồ vật nóng.

Các vật dụng nóng khiến da mặt dễ bị sưng thêm
Các vật dụng nóng khiến da mặt dễ bị sưng thêm

Bạn không nên sử dụng thuốc giảm đau tức thì

Nhiều người lầm tưởng về hiện tượng sưng nề cộng với những cơn đau bất thường, có thể “biến mất” ngay với thuốc giảm đau. Và từ đó, họ tiến hành sử dụng thuốc giảm đau như liệu pháp cắt cơn tức thì và hy vọng vết sưng cũng từ đó được loại bỏ.

Như đã nói, sưng mặt xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt khi đi kèm cùng với những cơn đau, bạn không nên tự ý uống thuốc vào cơ thể. Điều này không những làm da mặt trở nên phù hơn mà có thể hứng chịu nhiều ảnh hưởng về sức khỏe.

Giải pháp tốt nhất, hãy tiến hành thăm khám hoặc nhờ sự can thiệp của bác sĩ trong những trường hợp cấp tính.

KẾT: Chung quy lại, hiện tượng sưng mặt có thể nghiêm trọng hoặc là biểu hiện bình thường từ thói quen thiếu khoa học của bạn. Nếu cảm thấy, vấn đề sưng mặt bạn đang gặp phải không quá “gay gắt”, hãy thực hiện các cách làm giảm vết sưng trên mặt để nhanh chóng loại bỏ hiện tượng này mà không gây bất cứ tổn thương nào cho làn da.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan