Sữa chua không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn được sử dụng để làm trắng da trực tiếp. Bạn có thể áp dụng một số cách tắm trắng bằng sữa chua để cải thiện sức khỏe làn da, loại bỏ vết thâm và hạn chế mụn vô cùng đơn giản tại nhà.
Thành phần dưỡng chất trắng da trong sữa chua
Như đã biết thì sữa chua là thoại thực phẩm giàu dinh dưỡng, và cũng rất tốt cho việc chăm sóc làn da nếu được tiếp xúc trực tiếp với làn da. Sở dĩ nhiều người lựa chọn cách tắm trắng bằng sữa chua là vì nó chứa các khoáng chất sau đây:
- Thành phần Axit lactic có tác dụng lớn trong việc loại bỏ tế bào sừng chết trên da, giúp kích thích làm mới bề mặt da với lớp tế bào non. Qua đó giúp tổng thể làn da của bạn trở nên sáng khỏe hơn nhiều so với làn da cũ.
- Bên cạnh đó thì sữa chua cũng chứa nhiều khoáng chất khác như canxi, kẽm, các loại Vitamin C, Vitamin D với tác dụng chính là ngăn ngừa lão hóa, cung cấp một lượng lớn độ ẩm, tăng sinh sợi collagen. Từ đó giúp làn da tắm trắng bằng sữa chua trở nên đàn hồi và mềm mịn hơn.
Chính vì những tác dụng rõ rệt, và dễ sử dụng ngay tại nhà nên nhiều người đã bắt đầu lựa chọn cách tắm trắng bằng như một liệu pháp làm đẹp tự nhiên, nhanh chóng và tiết kiệm chi phí.
Một số cách tắm trắng bằng sữa chua
Sữa chua đã được chứng minh là có tác dụng đối với tắm trắng và chăm sóc da tương đối hiệu quả, nhưng cần phải được áp dụng đúng cách để mang đến hiệu quả tối ưu và không gây tổn thương đối với làn da.
Nếu như chưa biết sử dụng sao cho hợp lý, bạn nên tham khảo một số cách tắm trắng bằng sữa chua tại nhà dưới đây:
Tắm trắng toàn thân bằng sữa chua nguyên chất
Cách tắm trắng bằng sữa chua nguyên chất là liệu pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tương đối rõ rệt. Vì không cần quá nhiều công đoạn chuẩn bị nên có thể tiến hành theo các bước sau đây:
- Làm ẩm da, tẩy da chết và làm sạch lại với nước ấm để loại bỏ đi lớp bụi bẩn nếu có.
- Dùng khăn sạch thấm nhẹ nhàng lớp sữa chua nguyên chất lên những vùng da cần tắm trắng.
- Ủ lớp dưỡng chất sữa chua trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
Duy trì sữa chua nguyên chất trong khoảng 3 – 4 tuần, và bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về màu da.
Dùng chung sữa chua với vitamin E để dưỡng ẩm
Cách tắm trắng bằng sữa chua thường có mộ nhược điểm, đó là loại bỏ đi lớp dầu nhờn tự nhiên trên da trong quá trình tẩy tế bào chết. Vì vậy bạn nên kết hợp sử dụng chung với vitamin E để cân bằng độ ẩm cho làn da.
- Chuẩn bị từ 3 – 4 hũ sữa chua, kèm theo một ít vitamin E dạng lỏng, để dễ dàng hơn thì cũng có thể dùng vitamin E dạng viên nang.
- Trộn đều sữa chua và vitamin E vào nhau để tạo nên một hỗn hợp dưỡng da
- Thoa đều lớp hỗn hợp này lên bề mặt da, kết hợp massage và ủ trong 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước
Không chỉ cung cấp độ ẩm, làn da của bạn cũng sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nhờ sự tác động của vitamin E. Đây là cách tắm trắng được nhiều chị em yêu thích và sử dụng nhất hiện nay.
Căng mịn làn da nhờ dùng chung sữa chua và nước vo gạo
Nước vo gạo cũng được đánh giá là nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp cho da tương đối hữu hiệu, vì vậy bạn có thể sử dụng cách tắm trắng bằng sữa chua cùng nước cám gạo để nâng cao hiệu quả làm trắng.
- Chắt lọc khoảng 300ml nước vo gạo ra bát thủy tinh, để lắng đọng và chỉ lấy phần cặn phía dưới
- Cho 3 hộp sữa chua không đường vào bát đã gạn lấy cặn. Trộn đều thành hỗn hợp sền sệt để dưỡng trắng da.
- Làm sạch và thoa hỗn hợp này lên những vùng da cần dưỡng trắng, sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
Làm sáng da bằng sữa chua không đường cùng bơ và dầu dừa
Đối với những ai thường xuyên bị sạm da hoặc cháy nắng, cách tắm trắng bằng sữa chua không đường kết hợp bơ và dầu dừa sẽ giúp bạn sở hữu một làn da sáng khỏe nhanh chóng. Hai nguyên liệu này cũng thường xuyên được sử dụng để dưỡng ẩm và tái tạo làn da hiệu quả.
- Trộn nửa quả bơ cùng 1 hũ sữa chua không đường, sau đó bổ sung thêm 1 thìa dầu dừa nguyên chất để tạo nên hỗn hợp dưỡng trắng da
- Thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da và ủ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn tạp chất còn sót lại
- Nếu muốn thì bạn có thể thay thế bằng dầu oliu hoặc bột nghệ, hiệu quả tắm trắng sẽ không bị ảnh hưởng
Ngăn ngừa oxy hóa da khi kết hợp sữa chua không đường và bột trà xanh
Da trắng sáng thì tương đối dễ dàng, nhưng tắm trắng thế nào để kết hợp ngăn ngừa lão hóa da lại là một vấn đề tương đối phức tạp. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bột trà xanh có thể kết hợp cùng với sữa chua không đường để tắm trắng và ngăn ngừa lão hóa da tối ưu.
- Trộn 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha và 1 thìa sữa chua, khuấy đều và thoa hỗn hợp này lên da.
- Ủ lớp dưỡng chất tắm trắng chống lão hóa này khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
- Kiên trì thực hiện cách tắm trắng bằng sữa chua không đường và bột trà xanh trong một khoảng thời gian mới đem đến hiệu quả rõ rệt.
Bật tông làn da với sữa chua và chanh
Chanh được biết tới là loại quả chứa hàm lượng axit tự nhiên và vitamin C cao. Do đó, chanh có khả năng làm sạch da chết cho lỗ chân lông thông thoáng. Sự kết hợp giữa sữa chua và chanh chắc chắn sẽ giúp nàng có một ngoại hình trắng bật tông.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 2 hộp sữa chua, 1 trái chanh tươi.
- Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau, thêm vào đó một chút lòng trắng trứng.
- Tắm qua một lượt bằng nước ấm, lau khô sau đó dùng cọ tán hỗn hợp trên da.
- Giữ nguyên thành phẩm trên body khoảng 20 phút rồi xả sạch với nước.
Kết hợp sữa chua và yến mạch để tắm trắng
Với các thành phần như protein, vitamin, khoáng chất cùng một số nguyên tố vi lượng, yến mạch giúp cấp ẩm, điều hòa tuyến bã nhờn hiệu quả. Sau một thời gian tắm trắng cùng sữa chua và yến mạch, chị em sẽ nhận thấy rõ làn da của mình khỏe mạnh và trắng sáng hơn.
Các bước thực hiện:
- Để sẵn 2 hũ sữa chua không đường, 15g bột yến mạch.
- Cho 2 nguyên liệu trên vào bát, trộn đều cùng một chút mật ong.
- Sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ thì thoa hỗn hợp thu được lên da.
- Massage nhẹ nhàng 5 phút, sau đó giữ nguyên hỗn hợp trên body 15 phút.
- Cuối cùng xả sạch lớp bột yến mạch và sữa chua.
Tắm trắng bằng sữa chua và nguyên liệu mật ong
Mật ong là thành phần quen thuộc trong các công thức làm đẹp tại nhà nhờ tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm cho làn da căng bóng mịn màng. Combo sữa chua và mật ong vừa nuôi dưỡng làn da trắng hồng vừa giúp ngoại hình của nàng thêm phần tươi tắn.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 3 hộp sữa chua không đường, 4 thìa mật ong.
- Tắm qua cơ thể một lượt, sau khi lau khô thì thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng.
- Ủ thành phẩm trên da khoảng 20 phút.
- Xả sạch hỗn hợp sữa chua và mật ong tồn đọng trên body.
Dưỡng da trắng sáng bằng sữa chua và cà rốt
Không chỉ là một loại rau củ tốt cho sức khỏe, cà rốt còn chứa lượng lớn vitamin A giúp khắc phục làn da đen sạm, thô ráp, kém đàn hồi. Do vậy, sữa chua và cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo nếu chị em muốn sở hữu diện mạo trắng mịn, đầy sức sống.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 2 hộp sữa chua không đường và 1 củ cà rốt.
- Rửa sạch cà rốt với nước muối loãng, đem luộc chín.
- Xay nhuyễn cà rốt chín, sau đó trộn đều với sữa chua.
- Thoa hỗn hợp lên body sau khi đã làm sạch da một lượt.
- Ủ trắng khoảng 18 – 20 phút rồi tắm lại với nước ấm.
Cách tắm trắng bằng sữa chua cùng muối
Muối là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp gia đình. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng xuất hiện trong các công thức chăm sóc da nhờ nhiều loại khoáng chất như kẽm, canxi, natri, vitamin,… Cách làm sáng da bằng muối và sữa chua vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu sữa chua và muối, trộn đều theo tỷ lệ 3:1.
- Loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể bằng nước sạch, thoa hỗn hợp thu được lên da.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 -12 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Tắm lại lần nữa, cuối cùng thoa một lớp toner cấp ẩm.
Áp dụng cách tắm trắng bằng sữa chua cần lưu ý những gì?
Thực tế thì những cách tắm trắng bằng sữa chua rất dễ thực hiện tại nhà, nhưng bạn cũng cần phải lưu ý một số điều sau đây nếu lựa chọn sử dụng:
- Chỉ nên áp dụng cách tắm trắng bằng sữa chua từ 1 – 2 lần/ 1 tuần để đảm bảo làn da luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Nếu lạm dụng liên tục thì lớp biểu bì da sẽ trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương.
- Sau khi tắm trắng bằng sữa chua, tốt nhất nên chú ý chăm sóc và bảo vệ kỹ càng làn da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian đầu.
- Nhiều loại dưỡng chất không thể sử dụng chung với sữa chua, vì có thể gây kích ứng da hoặc bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên cân nhắc và lựa chọn nguyên liệu tắm trắng hợp lý.
Nhìn chung thì cách tắm trắng bằng sữa chua có thể mang đến hiệu quả tốt nếu biết sử dụng hợp lý. Nên dành chút thời gian thực hiện để nâng cao hiệu quả chăm sóc da nếu cảm thấy cần thiết, Dịch vụ Spa chúc bạn thành công!
Xem thêm bài viết liên quan
- Cách tắm trắng bằng lá ngải cứu tại nhà hiệu quả
- Một số cách tắm trắng bằng muối ăn tại nhà siêu đơn giản và hiệu quả
- Bật mí những cách tắm trắng bằng sữa non hiệu quả không thể bỏ qua
- Bật mí cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường tại nhà
- Cách tắm trắng bằng than hoạt tính cực đơn giản tại nhà
Bình luận