Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch được nhiều chị em áp dụng bởi có chi phí thấp và các bước thực hiện đơn giản. Bên cạnh công dụng làm trắng, phương pháp này còn giúp làm sạch da và ngăn ngừa lão hóa. Thông qua bài viết này, 8 cách làm trắng da hiệu quả với bột yến mạch sẽ được chia sẻ để giúp bạn có làn da trắng toàn thân.
Công dụng của bột yến mạch trong việc làm sáng da
Bột yến mạch là một loại thực phẩm được nhiều người sử dụng trong quá trình giảm cân và bổ sung dinh dưỡng. Loại bột này chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: protein, chất béo, chất xơ hòa tan,… Bên cạnh đó, bột yến mạch còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da.
Trong bột yến mạch chứa nhiều các hợp chất như vitamin E, B, C và axit amino. Những thành phần này có vai trò quan trọng trong việc dưỡng ẩm da, ngăn ngừa sự phát triển, hình thành của các sắc tố melanin và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu sử dụng bột yến mạch trong một thời gian dài, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng sáng lên rõ rệt và trở nên mịn màng, căng bóng hơn.
Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch hiệu quả, an toàn
Với các công dụng tuyệt vời trong việc làm sáng da, bột yến mạch thường được các chị em phụ nữ kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tạo nên hỗn hợp tắm trắng. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến nhất, mang lại hiệu quả cao và an toàn:
Sử dụng bột yến mạch và sữa chua
Với các hợp chất như vitamin B, kẽm và axit lactic, sữa chua được biết đến là một nguyên liệu có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Khi kết hợp sữa chua và bột yến mạch sẽ tạo ra một hỗn hợp giúp làm trắng da, cân bằng độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa. Cách tắm trắng theo phương pháp này gồm có các bước như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 chén bột yến mạch, 1 hộp sữa chua (không đường hoặc có đường đều được) và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Cho 3 nguyên liệu trên vào 1 chiếc chén lớn và trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Vệ sinh người bằng nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp lên trên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc và thư giãn trong 15-20 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và cám gạo
Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch và cám gạo có chi phí thấp, cách thực hiện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Nếu kiên trì áp dụng phương pháp làm trắng này đều đặn 2-3 lần mỗi tuần trong vòng 2-3 tháng, bạn sẽ thấy làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 200g bột yến mạch, 200g cám gạo, 200ml sữa tươi không đường và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Cho bột yến mạch, cám gạo và sữa tươi không đường vào chén rồi trộn đều. Sau đó, bạn cho 2 muỗng mật ong vào hỗn hợp trên rồi khuấy đều một lần nữa.
- Bước 3: Làm ướt da toàn thân.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên cơ thể và thư giãn trong khoảng 15-20 phút, có thể kết hợp thêm việc massage để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu trong da.
- Bước 5: Tắm lại bằng nước sạch.
Làm trắng da với yến mạch và dầu dừa
Bột yến mạch và dầu dừa có tác dụng ức chế sự phát triển của các sắc tố melanin và dưỡng sáng da. Ngoài ra, hỗn hợp này còn cung cấp độ ẩm ngăn ngừa lão hóa da, từ đó giúp làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch và dầu dừa có cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nửa chén bột yến mạch và 2 muỗng dầu dừa nguyên chất.
- Bước 2: Cho 2 nguyên liệu trên vào chén và trộn đều.
- Bước 3: Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp yến mạch và dầu dừa lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch.
Sử dụng bột yến mạch kết hợp với chanh và hạnh nhân
Chanh có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch da. Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và một số dưỡng chất khác có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn mịn màng và căng bóng. Do đó mà cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch, chanh và hạnh nhân được nhiều cô nàng sử dụng. Phương pháp làm trắng da này có các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nửa chén bột yến mạch, 5 quả hạnh nhân, 5 muỗng nước cốt chanh.
- Bước 2: Lấy 5 quả hạnh nhân tách vỏ rồi xay nhuyễn, sau đó cho bột yến mạch, bột hạnh nhân và 5 muỗng nước cốt chanh vào chén rồi trộn đều.
- Bước 3: Tắm với nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 5 phút và thư giãn tiếp trong 15 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch.
Tắm trắng toàn thân với bột yến mạch và trà xanh
Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch và trà xanh được rất nhiều chị em áp dụng. Hỗn hợp này giúp dưỡng sáng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Cách làm trắng da này có các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nửa chén bột yến mạch, 1 muỗng bột trà xanh nguyên chất và 100ml nước ấm.
- Bước 2: Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào chén và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp yến mạch và trà xanh lên da kết hợp massage và thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch và lau khô người.
Dùng hỗn hợp bột yến mạch, lòng trắng trứng gà và mật ong
Các hợp chất có trong lòng trắng trứng gà như vitamin A, B, protein,… có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da và ức chế sắc tố melanin phát triển. Còn trong mật ong chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và các loại vitamin C, D, E giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen.
Do đó, kết hợp bột yến mạch, lòng trắng trứng gà và mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp làm trắng da toàn thân hiệu quả và an toàn. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 1 quả trứng gà, nửa chén bột yến mạch và 1 muỗng mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Tách lấy lòng trắng trứng gà, cho lòng trắng trứng gà, bột yến mạch và mật ong đã chuẩn bị vào chén và trộn đều.
- Bước 3: Làm sạch da với nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15-20 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch
Làm trắng da toàn thân với bột yến mạch và tinh bột nghệ
Một nguyên liệu nữa mà bạn có thể kết hợp với bột yến mạch để làm trắng da toàn thân đó là tinh bột nghệ. Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của sắc tố melanin và chống oxy hóa. Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch này có các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị nửa chén bột yến mạch, 1 muỗng tinh bột nghệ và 4 muỗng sữa tươi không đường.
- Bước 2: Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào chén và trộn đều.
- Bước 3: Làm sạch da toàn thân bằng nước sạch.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 5 phút, sau đó thư giãn 15 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và nước ấm
Cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch và nước ấm không chỉ giúp làm trắng da mà còn có tác dụng loại bỏ hết các bụi bẩn, tạp chất bám trên da, ngăn ngừa mụn. Phương pháp làm trắng da này có các bước thực hiện vô cùng đơn giản như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu gồm 150g chén bột yến mạch và 100ml nước ấm.
- Bước 2: Cho bột yến mạch vào chén nước ẩm và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt đặc.
- Bước 3: Làm ướt da toàn thân với nước ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 5 phút, sau đó giữ nguyên bột yến mạch trên da và thư giãn trong 15 phút.
- Bước 5: Tắm lại với nước sạch
Sai lầm thường mắc phải khi tắm trắng bằng bột yến mạch
Với chi phí rẻ cùng cách làm đơn giản, phương pháp tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các chị em thường mắc phải một số sai lầm như lạm dụng yến mạch quá mức làm cho da bị mài mòn hay không có biện pháp chống nắng khi đi ra ngoài. Để đạt được kết quả làm đẹp cao nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Không sử dụng bột yến mạch đã hết hạn sử dụng hoặc có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.
- Không lạm dụng cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch, mỗi tuần chỉ thực hiện tối đa từ 2-3 lần.
- Thực hiện đều đặn mỗi tuần và duy trì trong vài tháng liên tục.
- Bảo vệ da cẩn thận trước khi ra khỏi nhà bằng cách thoa kem chống nắng, mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang, đội mũ,…
Bài viết trên đây đã bật mí cho bạn về cách tắm trắng toàn thân bằng bột yến mạch đơn giản và an toàn. Dịch vụ spa hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn sẽ biết cách sử dụng bột yến mạch trong việc chăm sóc da body để nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng.
Xem thêm bài viết liên quan
- Cách tắm trắng bằng tía tô có hiệu quả không? Những thắc mắc thường gặp
- Tắm trắng khô wiki là gì? Có thực sự hiệu quả không?
- 6 Cách tắm trắng bằng vitamin B1 được chị em yêu thích
Bình luận