Hôi nách sau sinh là nỗi băn khoăn của khá nhiều chị em, đặc biệt là những bà mẹ sau sinh. Vậy hôi nách sau sinh có tự khỏi không? Nếu không tự khỏi thì có cách nào cải thiện mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ? Các bạn hãy cùng Seoulspa.vn giải đáp lần lượt các vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân dẫn đến chứng “viêm cánh” ở mẹ bỉm?
Hiện tượng hôi nách thường xuất hiện phổ biến đối với các chị em sau sinh nở. Đây là khoảng thời gian tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và bài tiết quá mức kết hợp cùng vi khuẩn tích tụ ở vùng nách gây ra mùi hôi khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, trong đó, một số nguyên nhân chủ yếu phải kể đến như:
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi hormone nội tiết tố là tình trạng chung của phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Đặc biệt, sau khi sinh nở, hoạt động của hormone trở nên mạnh mẽ, đặc biệt là hormone estradiol có khả năng kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi dẫn đến mùi hôi nách khó chịu.
Không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ra mùi hôi nách, quá trình thay đổi nội tiết tố cũng khiến làn da của chị em gặp các vấn đề như đen sạm, sần sùi ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Vệ sinh da không đúng cách
Chăm sóc da và vệ sinh đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên da. Do đó, việc chị em vệ sinh vùng nách không sạch sẽ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hôi nách.
Trong thời gian đầu sau sinh, chị em phải kiêng cữ và hạn chế việc tắm giặt nên vùng nách sản sinh vi khuẩn, tiết dầu nhờn quá nhiều gây ra mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt như không lau khô vùng nách trước khi mặc áo, để nách ẩm ướt trong thời gian dài,… cũng sẽ khiến vi khuẩn tích tụ và tạo ra mùi hôi.
Do căng thẳng, stress
Sự thay đổi của hormone trong giai đoạn sinh nở khiến mẹ bỉm thường xuyên rơi vào cảm giác căng thẳng, áp lực tâm lý. Ngoài ra, việc thường xuyên phải thức khuya trông con khiến cơ thể mệt mỏi, tâm trạng xuống dốc cũng sẽ khiến hệ bài tiết chịu áp lực và hoạt động mạnh hơn. Khi cơ thể không kiểm soát được quá trình trao đổi chất sẽ dẫn đến chứng “viêm cánh” ở chị em sau sinh.
Do cân nặng thay đổi và nhiệt độ cơ thể tăng
Sau khi sinh nở, mẹ cần bổ sung thực phẩm dinh dưỡng để nuôi con và phục hồi sức khỏe. Lúc này, mẹ dễ gặp tình trạng tăng cân mất kiểm soát dẫn đến kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi. Ngoài ra, thân nhiệt của mẹ bỉm cũng sẽ tăng lên so với bình thường và đây cũng là một trong những nguyên da khiến mồ hôi tiết nhiều kèm mùi khó chịu.
Do di truyền
Theo nhiều nghiên cứu y học, tỷ lệ hôi nách do di truyền lên đến 50%. Nếu trong một gia đình cả bố và mẹ đều bị hôi nách thì khả năng con cái cũng sẽ gặp tình trạng tương tự. Vì vậy, đây cũng là lý do giải thích cho tình trạng mùi hôi nách xuất hiện.
Hôi nách sau sinh có tự khỏi không?
Vậy tình trạng hôi nách sau sinh có tự khỏi không? Câu trả lời là có. Sau khi điểm qua những nguyên nhân gây hôi nách thì mẹ bỉm có thể tự khắc phục được điều này bằng các cách như: Cân bằng lại chế độ ăn uống, ổn định tâm lý thoải mái, vui vẻ thì tình trạng này sẽ dần biến mất hoàn toàn.
Tuy nhiên, tỷ lệ hôi nách sau sinh tự khỏi khá thấp, đặc biệt nếu như bạn bị hôi nách do di truyền thì gần như là vô vọng. Ngoài ra, những chị em có cơ địa yếu, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và giãn nở rộng thì phải mất một thời gian khá dài mới có thể giảm được mùi hôi nách.
Một số lưu ý để hôi nách sau sinh tự khỏi
Vì khả năng tự khỏi mùi hôi nách của cơ thể là khó xảy ra nên chị em không nên chủ quan chờ đợi chúng biến mất tự nhiên. Thay vào đó hãy tìm đến những giải pháp khắc phục dưới đây để nhanh chóng loại bỏ mùi mồ hôi:
Thay đổi chế độ ăn uống
Người mẹ nên tạo thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Đồng thời, tránh những thực phẩm làm cho tăng mùi cho cơ thể.
Thói quen sinh hoạt khoa học
Người mẹ thường bận bịu với con nhỏ nên không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân cũng khiến cho tình trạng hôi nách ngày càng trầm trọng hơn. Do đó, chị em muốn cải thiện vấn đề này cần thực hiện theo những lời khuyên sau:
- Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Nên mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt và rộng rãi. Không nên chọn trang phục bó sát gây khó chịu cho cơ thể.
- Nên dành thời gian thực hiện các bài tập nhẹ nhàng vừa sức mà không được gắng sức.
- Nên dành thời gian nghỉ ngơi, tránh gắng sức và căng thẳng quá mức.
Cạo lông nách
Nách có nhiều lông cũng tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vì thế, chúng ta nên cạo sạch lông hoặc triệt lông để vùng da ở nách luôn thông thoáng, sạch sẽ. Nhờ đó, góp phần cải thiện tình trạng hôi nách hiệu quả.
Hướng dẫn phương pháp trị hôi nách sau sinh
Có rất nhiều cách trị hôi nách sau sinh như dùng phương pháp dân gian hoặc chữa hôi nách bằng công nghệ hiện đại. Dưới đây là một số thông tin về cách trị hôi nách hữu ích dành cho bạn.
Sử dụng phương pháp dân gian
Hôi nách sau sinh có thể cải thiện bằng một số loại thảo dược mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ như:
Dùng chanh tươi
Thành phần quả chanh chứa hàm lượng acid citric dồi dào có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi nách. Ngoài ra, vitamin C trong chanh còn giúp làm sáng và đều màu da. Chính vì lý do này mà chanh thường được sử dụng để hạn chế tình trạng viêm nang lông và mồ hôi dưới cánh tay.
Để trị hôi nách bằng chanh tươi, bạn có thể thực hiện đơn giản như sau: Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn cắt ½ quả chanh chà nhẹ lên vùng da nách trong vòng 3 phút và giữ nguyên trong vòng 15 phút tiếp theo. Cuối cùng, bạn rửa và vệ sinh khô vùng da dưới cánh tay.
Dùng nha đam
Trong Đông y, nha đam có tính hàn, mang lại tác dụng sát trùng, khử khuẩn và điều hòa mồ hôi. Bên cạnh đó, hoạt chất từ nha đam chứa nhiều vitamin, axit amin còn giúp cải thiện tình trạng viêm lỗ chân lông, dưỡng sáng và làm mềm mịn da. Vì vậy, bạn có thể an tâm sử dụng nguyên liệu này để giảm mồ hôi nách mà không cần lo lắng về vấn đề dị ứng, kích ứng.
Hướng dẫn cách trị hôi nách bằng nha đam như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 lá nha đam tách vỏ, chỉ lấy phần gel đem đi giã nát.
- Bước 2: Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay thì bạn đem gel nha đam thoa trực tiếp vào nách.
- Bước 3: Thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Dùng lá trầu không
Lá trầu không chứa hàm lượng lớn tinh dầu tanin, các hoạt chất kháng viêm, khử khuẩn và vitamin C nên có tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ vi khuẩn ngăn mùi hôi nách xuất hiện. Ngoài ra, lá trầu không còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm trắng vùng da nách hiệu quả.
Hướng dẫn chữa hôi nách bằng lá trầu không như sau:
- Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 nắm lá trầu không rửa sạch và đem đi giã nát, chắt lọc nước cốt.
- Bước 2: Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn thoa nước cốt trầu không vào nách và giữ nguyên trong vòng 15 phút.
- Bước 3: Vệ sinh lại vùng nách sau khi đắp lá trầu không.
Dùng gừng tươi
Từ xa xưa, gừng đã được ông bà ta sử dụng để điều trị mùi hôi nách cực kỳ tốt. Nguyên do là bởi gừng có tính cay, tiêu hàm, giải độc nên có khả năng kiểm soát mồ hôi và giữ cho vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng.
Hướng dẫn cách chữa hôi nách bằng gừng tươi như sau:
- Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 nhánh gừng, rửa sạch và đem đi xay nhuyễn chắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Sau khi vệ sinh vùng nách sạch sẽ, bạn lấy nước cốt gừng thoa trực tiếp lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
- Bước 3: Vệ sinh lại vùng nách bằng nước sạch và lau khô.
Dùng phèn chua
Phèn chua cũng là một trong những nguyên liệu có khả năng chữa hôi nách phổ biến được nhiều người áp dụng hiện nay. Phèn chua có tính lạnh, kháng khuẩn, tiêu viêm nên hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi nách.
Hướng dẫn cách chữa hôi nách bằng phèn chua như sau:
- Bước 1: Rang phèn chua và nghiền mịn. Có thể kết hợp phèn chua cùng chanh, rượu để tăng khả năng loại bỏ mùi hôi nách nhanh chóng.
- Bước 2: Vệ sinh vùng da dưới cánh tay thật sạch rồi thoa hỗn hợp phèn chua lên. Giữ nguyên trong vòng 15p rồi rửa lại bằng nước mát để làm sạch da.
Sử dụng phương pháp hiện đại trị hôi nách
Nếu như bạn đã thử hết các cách trị hôi nách bằng phương pháp dân gian nhưng vẫn không mang lại kết quả khả thi thì sử dụng công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn loại bỏ triệt để được vấn đề này.
Một số kỹ thuật hiện đại được áp dụng để chữa hôi nách hiện nay gồm: Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu LSG, kỹ thuật xâm lấn tối thiểu 360 độ. Tùy vào sự chỉ định từ bác sĩ cũng như tình trạng bệnh của mỗi người mà bạn sẽ được bác sĩ thực hiện kỹ thuật phù hợp. Các phương pháp này đều đảm bảo an toàn, không để lại sẹo và mang đến khả năng ngăn ngừa vĩnh viễn chứng “viêm cánh tay” xuất hiện trở lại.
Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu chi tiết về vấn đề hôi nách sau sinh có tự khỏi hay không? Dịch vụ spa hy vọng những thông tin mà Seoulspa.vn chia sẻ sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để giảm và hỗ trợ điều trị tình trạng hôi nách. Từ đó, giúp các chị em tự tin hơn mỗi khi xuất hiện.
Bài viết xem thêm:
-
- Top 10 địa chỉ cắt tuyến mồ hôi nách ở Hà Nội uy tín và chất lượng
- Top 7 địa chỉ cắt tuyến mồ hôi nách ở TPHCM uy tín hàng đầu
- Hôi nách ở tuổi dậy thì – Nguyên nhân và cách điều trị
Bình luận