Nên bôi kem chống nắng khi nào để đạt hiệu quả bảo vệ da tối ưu?

Tia UV là “kẻ thù” lớn nhất đối với làn da, bởi chúng khiến làn da nhanh chóng xỉn màu và lão hóa. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là bước chăm sóc da bắt buộc để bảo vệ da tốt hơn trước ánh nắng mặt trời. Vậy nên bôi kem chống nắng khi nào để đạt hiệu quả bảo vệ da tối ưu trước khi ra đường? Hãy cùng dichvuspa.com.vn tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Tại sao bôi kem chống nắng lại quan trọng?

Tia UVA và tia UVB có trong ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Cụ thể tia UV sẽ kích thích sản sinh melanin và giúp các gốc tự do phát triển mạnh mẽ để gây hại cho làn da.

Vì thế, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu ngày không chỉ khiến da sạm đen, lão hóa mà còn tăng khả năng mắc phải bệnh lý ung thư da. Thế nên, việc bôi kem chống nắng là vô cùng quan trọng để tránh tia UV có thể tác động trực tiếp vào làn da. Điều này nhằm bảo vệ vẻ đẹp và sức khỏe của làn da.

Nên bôi kem chống nắng khi nào?

Dù bạn có sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc hoặc mỹ phẩm trang điểm nào thì đều áp dụng quy luật bất biến này khi sử dụng kem chống nắng. Theo đó, kem chống nắng cần được bôi sau cùng các bước diễn ra và bôi đầu tiên trước các bước trang điểm. Cụ thể, đây là thứ tự bôi kem chống nắng đúng: Dưỡng da – Kem chống nắng – Trang điểm.

Mặc khác, nhiều khách hàng quan niệm trong kem nền và các loại cushion đều có chỉ số chống nắng nên không cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên đây là quan điểm sai lầm, chỉ số SPF của các loại kem nền và cushion đều dao động từ 25-30 nên không thể bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả.

Tốt nhất, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên để bảo vệ làn da tốt nhất. Đồng thời luôn ghi nhớ việc thoa kem chống nắng trước khi ra đường và thoa lại sau mỗi 2-4 tiếng đồng hồ.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Hầu hết các bạn đều quan tâm đến việc nên bôi kem chống nắng khi nào nhưng lại vô tình quên đi việc bôi kem chống nắng đủ liều lượng. Theo đó, bạn cần bôi khoảng 2 miligam trên một 1cm2 da để đảm bảo có thể bảo vệ da hiệu quả.

Tuy vậy, cách đong đếm kem chống nắng như trên tốn khá nhiều thời gian và không khả thi. Vì vậy, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên bôi lượng kem chống nắng bằng kích thước của đồng xu cho toàn bộ gương mặt.

Ngoài ra, với những ai thường ra đường bạn cần bảo vệ toàn bộ làn da cơ thể không chỉ riêng da mặt. Theo đó, dưới đây là lượng kem chống nắng cần sử dụng chi tiết cho từng độ tuổi:

• Trẻ em dưới 3 tuổi: Cần thoa ít nhất 5-10ml để bảo vệ toàn bộ làn da mỏng mảnh của trẻ. Đồng thời bạn cũng không nên có bé thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Trẻ em từ 3-5 tuổi: Cần thoa ít nhất 10-15ml để đảm bảo tia UV không ảnh hưởng tiêu cực đến làn da trẻ.
• Trẻ em từ 5-10 tuổi: Cần thoa ít nhất 15-20ml kem chống nắng cho toàn bộ làn da cơ thể.
• Trẻ từ 10-18 tuổi: Cần thoa ít nhất 20-30ml kem chống nắng cho toàn thân để tránh tia UV tác động xấu đến da trẻ đang dậy thì.
• Người lớn: Cần thoa ít nhất 30ml kem chống nắng để bảo vệ toàn bộ làn da cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả

Để bôi kem chống nắng một cách hiệu quả, không chỉ cần biết nên bôi kem chống nắng khi nào mà còn cần tìm hiểu về các lưu ý và cách thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-4 tiếng như sau:

Cách bôi kem chống nắng

Theo đó để bôi kem chống nắng đạt được hiệu quả tránh tia UV tối ưu, bạn cần thoa kem chống nắng từ 20-30 phút trước khi ra đường. Điều này giúp kem chống nắng có thời gian thẩm thấu và phát huy công dụng ngăn chặn tia UV tốt nhất.

Ngoài ra, khi thoa kem chống nắng bạn cũng cần chú ý chấm kem trên 5 điểm của nhỏ gương mặt. Sau đó dùng tay để tán đều kem, giúp kem chống nắng được phủ đều lên toàn bộ gương mặt, tạo thành lớp bảo vệ da tuyệt vời.

Cách bôi lại kem chống nắng

Với sự hoạt động của tuyến bã nhờn, sau khoảng 2-4 tiếng lớp kem chống nắng sẽ dần bị chảy mất và không đạt được hiệu quả chống tia UV tối ưu. Đặc biệt là đối với những ai tham gia các hoạt động hoặc công việc ngoài trời, vận động mạnh. Vì vậy, việc bôi lại kem chống nắng là vô cùng cần thiết.

• Đối với da không trang điểm: Bạn chỉ cần rửa tay thực sạch và trực tiếp thoa thêm 1 lớp kem chống nắng mới trên da.
• Đối với da có trang điểm: Bạn cần thực hiện bước tẩy trang sạch sẽ, dưỡng ẩm lại cho da sau đó mới tiến hành thoa lại lớp kem chống nắng mới.

Trên đây là giải đáp đến từ dichvuspa.com.vn về thắc mắc nên bôi kem chống nắng khi nào. Hy vọng có thể giúp bạn có quy trình chăm sóc và bảo vệ làn da tốt hơn, tránh để da bị tác động xấu bởi tia UVA và tia UVB có trong ánh nắng mặt trời.