Nguyên nhân gây mụn viêm và cách chăm sóc da bị mụn viêm tại nhà

Mụn viêm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà mụn viêm còn làm cho người bệnh đau đớn và khó chịu. Để điều trị mụn viêm hiệu quả thì bạn cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây mụn viêm là gì mà từ đó có phương hướng điều trị đúng cách và hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn viêm

• Bít tắc lỗ chân lông: Nếu tế bào chết vào sợi bã nhờn quá nhiều có thể tích tụ trong nang lông và gây bít tắc từ đó vi khuẩn gây mụn dễ dàng phát triển vầ gây ra mụn – nguyên nhân gây mụn chính.

• Rối loạn hormone: Từ độ tuổi dậy thì cho đến độ tuổi mang thai, cho con bú hay thậm chí là rối loạn kinh nguyệt cũng như sử dụng thuốc tránh thai khiến cho sự hoạt động tại tuyến bã nhờn mạnh và gây ra bít tắc lỗ chân lông.
• Mệt mỏi căng thẳng: Việc bạn thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố từ đó mà da mọc mụn cũng như làn da ngày càng lão hóa và sần sùi trông rất thiếu sức sống.
• Đồng hồ sinh học bị rối loạn: Việc bạn thức khuya cũng như thiếu ngủ có thể dẫn đến đồng hồ sinh học của bạn đang bị thay đổi làm cho cơ thể kích thích dễ bị thay đổi và ngày càng xuống sắc và nổi mụn.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Chế độ ăn cũng có thể dẫn đến bạn nóng trong người và nổi mụn. Nếu như bạn ăn quá nhiều đồ ăn gây nóng và và sử dụng thức uống có cồn quá nhiều có thể làm cho cơ quan nội tạng của bạn bị nóng và biểu hiện ra bên ngoài bằng những nốt mụn viêm.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: Bạn cũng nên lưu ý là trong quá trình sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da mặt bạn cần lựa chọn đúng sản phẩm với loại da của bạn. Đặc biệt nếu bạn thuộc da dầu thì hạn chế sử dụng mỹ phẩm có chứa xà phòng và dầu mỡ nhiều vì nó có thể gây tắc nghẽn lỗ nang lông và gây mụn trên da bạn.

Các dạng mụn viêm

Mụn đỏ

Đây là loại mụn có màu đỏ và gây đau cho người, và vì nó không có nhân mụn nên rất khó để có thể lấy được nhân mụn. Đối với dạng mụn này bạn không được tự ý xử lý mà phải đợi chúng chín rồi mới nhờ bác sĩ hoặc nhân viên lấy mụn xử lý để tránh để lại tình trạng sẹo trên da.

Mụn mủ

Mụn mủ là loại mụn sưng hơi to và bên trong có mủ màu vàng hoặc trắng. Mụn mủ cũng dễ điều trị tuy nhiên nếu bạn xử lý chúng khi chưa chín hoặc xử lý sai cách thì nó rất dễ để lại sẹo trên mặt. Khi mụn đã chín và đã xuất hiện nhân mụn vàng thì bạn có thể tự nặn mụn ở nhà hoặc nhờ nhân viên có tay nghề xử lý. Bạn cần lưu ý khi tự xử lý tại nhà thì bạn cần đảm bảo tay và dụng cụ lấy mụn đã được xử vệ sinh trước khi xử lý mụn.

Mụn bọc

Đây là một dạng mụn viêm nặng, sưng khá to và cứng cũng như gây đau hơn so với mụn đỏ và mủ. Dao đây là loại mụn đã ăn sâu dưới tế bào da nên thường để lại sẹo trên da mặt sau khi lành. Mụn bọc rất khó nặn vì nó không trồi lên rõ ràng mà lại chứa đầy nhiều mủ ở bên trong.

Mụn nang

Đây là loại mụn nặng nhất trong các dạng mụn viêm. Lúc này, có thể nói là tình trạng viêm nhiễm đã xâm nhập tận sâu bên trong da vì thế nó cực kỳ gây đau nhức cho người bệnh cũng như là đã tạo được một ổ nhân đầy mủ bên trong nên khi lành thường chắc chắn để lại sẹo.

Cách chăm sóc da khi bị mụn viêm tại nhà

Làm sạch da thường xuyên

Vệ sinh da mặt sạch sẽ được xem là bước cực kỳ quan trọng. Vì sau một ngày tiếp xúc với môi trường bên ngoài, da bạn chứ cực kỳ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Vì thế làm sạch da mặt có thể giúp bạn làm sạch da từ những nhân tố như khói bụi, dầu thừa trên da – những nguyên nhân chính dẫn đến nghẽn nang lông và gây ra mụn. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang, gel rửa mặt để làm sạch da thay vì chỉ sử dụng nước.

Không tự ý lấy mụn khi mụn chưa chín nhân

Mụn viêm ở mặt, mũi, trán hoặc ở các vị trí khác khiến cho người bệnh rất lo lắng cũng như tự ti, thường xuyên soi gương và tự ý sờ tay lên mặt. Tuy nhiên, bạn nặn như thế này là hoàn toàn sai lầm. Việc tự ý nặn mụn có thể khiến tình trạng của mụn có thể trở nên nặng hơn và khó điều trị hơn.

Bạn có thể đợi đến khi mụn viêm đã chín, nổi nhân mụn và dễ lấy ra bạn có thể đến ngay các cơ sở da liễu hoặc thẩm mỹ để lấy nhân mụn ra ngoài, điều này sẽ giúp mụn của bạn không bị trở nặng và có cơ hội trở nên viêm nhiễm nặng hơn.

Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết định kỳ có thể giúp loại bỏ đi bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, điều này có thể khiến giảm nguy cơ gây mụn. Đặc biệt đối với loại nhân mụn viêm thì nên sử dụng loại tẩy da chết nhẹ và không gây kích ứng cho da. Bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/ tuần để tránh da bị mỏng cũng như dễ bị tổn thương.

Dưỡng ẩm và chống nắng cho da

Nhiều người lo lắng rằng trong quá trình da đang bị mụn viêm và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng có thể gây nhờn rít, bít tắc cho da. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm và vô căn cứ. Khi da không được cấp ẩm thường xuyên, thì tuyến bã nhờn sẽ phải hoạt động nhiều hơn chính vì thế mà nó có thể gây nhờn rít và bít tắc lỗ chân lông.

Bên cạnh đó khi bị mụn thì làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm hay nắng. Khi da bị tổn thương dưới ánh mặt trời, thì da sẽ bị mất đi collagen và elastin có thể gây nám da, lão hóa và mụn trở nên đen thâm khó điều trị hơn. Vì thế nên sử dụng sản phẩm chống nắng nhẹ dịu cho da vừa bảo vệ da cũng như không làm da bị kích ứng từ sản phẩm.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý

Ngoài những biện pháp giúp hỗ trợ điều trị mụn từ bên ngoài vừa kể trên bạn cũng nên xây dựng thực đơn khoa học để có thể chăm sóc da từ tận bên trong.

• Không nên uống sữa hoặc các thực phẩm có chứa đường trong thời gian điều trị mụn
• Tuyệt đối không sử dụng những chất kích thích như bia, thuốc lá,…
• Ăn uống lành mạnh giàu rau củ quả, tránh các thức ăn cay nóng, đóng hộp, dầu mỡ, đồ ăn nhanh,…
• Tăng cường bổ sung nhiều chất kẽm có trong đậu, thịt bò, vitamin A có trong khoai lang, cà rốt, chất xơ rau củ quả,… có trong thực đơn.
• Ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya dễ bị stress và lên mụn.
• Tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe cơ thể và tăng cường lưu thông máu huyết trong cơ thể.

End: Trên đây dịch vụ spa chia sẻ  là một số nguyên nhân gây mụn viêm thường gặp mà bạn có thể mắc phải. Chỉ cần tìm ra nguyên nhân gây mụn chính cho bạn là gì mà từ đó có thể tìm giải pháp khắc phục hợp lý để điều trị mụn. Ngoài ra khi ra ngoài cũng nên che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da đang khá là nhạy cảm.