Bật mí về uống nước đậu xanh trị mụn có hiệu quả không?


Chắc hẳn, nước đậu xanh không còn xa lạ gì với các bạn về công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, khi bạn tìm kiếm về nước đậu xanh sẽ thấy được từ khóa uống nước đậu xanh trị mụn. Không làm bạn chờ lâu, bài viết sau đây sẽ tháo gỡ về vấn đề này, cùng tham khảo để biết nhé!

Uống nước đậu xanh trị mụn có thực sự hiệu quả

Các loại đậu chứa giá trị dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và làn da. Chắc hẳn, ai cũng muốn mình thật xinh đẹp và để lại ấn tượng với cái nhìn đầu tiên. Tuy nhiên, có rất nhiều lý do khiến cho da mặt bị mụn, làm mất thẩm mỹ và khiến người mắc phải tự ti. Đừng lo lắng, nước đậu xanh sẽ giúp bạn trân trang lại nhan sắc cả bên trong lẫn bên ngoài.

Đậu xanh là loại nguyên liệu mang đến rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Đậu xanh là loại nguyên liệu mang đến rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

Trong đậu xanh có chứa một số thành phần hữu hiệu như: vitamin A, E, B, Ca, Mg, Na, cùng những khoáng chất cần thiết khác. Từ lâu, đậu xanh là một thực phẩm có tính mát, vị ngọt giúp cho thanh lọc cơ thể, giảm sưng phù và cải thiện da bị mụn.

Hoạt chất anthocyanin có trong đậu xanh sẽ giúp chống oxy hóa, ức chế hắc sắc tố. Nước đậu xanh không chỉ trị mụn ngoài da mà còn nuôi dưỡng sâu bên trong cơ thể. Cho nên, khi uống nước đậu xanh trị mụn bạn vừa có thể tân trang lại nhan sắc, bạn vừa ngăn ngừa một số bệnh hiệu quả.

Review những loại nước uống đậu xanh trị mụn

Sau khi biết được nước đậu xanh không chỉ giúp giảm mụn, mà còn giúp ích không nhỏ cho sức khỏe. Chắc hẳn có không ít nàng tìm kiếm cách uống nước đậu xanh đúng cách.

Công thức 1: Uống nước đậu xanh điều trị mụn

Khi nhắc đến cách trị mụn này, các nàng ưu tiên áp dụng uống nước đậu xanh trị mụn nguyên chất. Bạn sử dụng một lượng đậu xanh vừa đủ, mang đi ngâm cùng với nước sạch trong khoảng thời gian 4 tiếng. Rửa sạch rồi vớt ra cho vào nồi nước đun sôi. Khi đun bạn sẽ thấy có bọt, lấy vá vớt bọt nhé. Sau khi thấy đậu xanh đã chín, bạn sẽ tách lấy nước đậu xanh.

Thưởng thức 1 ly nước đậu xanh nguyên chất sẽ giúp da được khỏe, đẹp
Thưởng thức 1 ly nước đậu xanh nguyên chất sẽ giúp da được khỏe, đẹp

Để nguội bớt, bạn cho nước đậu xanh vào ly cho thêm chút đường là đã có một nước uống thơm ngon, trị mụn hiệu quả. Còn phần đậu xanh bạn sẽ nghiền nhuyễn, vệ sinh da mặt thật sạch rồi đắp lên mặt với lớp mỏng, nhẹ.

Lưu ý: Những bạn bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa thì không nên uống nước đậu xanh. Để cho đậu xanh phát huy công dụng, bạn nên thực hiện cách này trong khoảng thời gian nhất định, kiên trì thì sẽ giúp cả bên trong lẫn bên ngoài được cải thiện.

Công thức 2: Sự kết hợp giữa đậu xanh, rau ngót và đậu đen

Nếu chỉ uống nước đậu xanh trị mụn, bạn sẽ có cảm giác ngán đúng không. Đừng lo lắng, bạn sẽ được thay đổi menu nước uống trị mụn với công thức kết hợp rau ngót, đậu đen và đậu xanh. Loại nước này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện da bị mụn tuyệt vời.

Trị mụn chỉ với 3 nguyên liệu đậu xanh, đậu đen và rau ngót
Trị mụn chỉ với 3 nguyên liệu đậu xanh, đậu đen và rau ngót

Mang rau ngót đi rửa sạch, vớt ra cho ráo nước và thái nhỏ đem đi phơi nắng.

Chuẩn bị 100gr đậu đen, 200gr đậu xanh. Cũng làm sạch đậu xanh và đậu đen bằng nước. Sau đó mang đậu đen và đậu xanh đi rang đến khi có mùi thơm, bạn nhớ là chỉ rang với lửa nhỏ. Đợi nguội bớt, sau đó xay nhuyễn đến khi có dạng bột.

Sử dụng rau ngót đã khô đun lấy nước, cho thêm 3 thìa bột đậu đen và đậu xanh xay nhuyễn. Hãy thưởng thức 1 ly hàng ngày để tình trạng mụn được cải thiện hiệu quả nhất.

Công thức 3: Uống nước rau diếp kết hợp với đậu xanh trị mụn

Rau diếp cá có tính sát khuẩn, giảm viêm, giảm nhờn và đặc biệt là cải thiện da mặt bị mụn. Không thể chối từ công dụng của hai loại nguyên liệu này, cho nên các nàng tạo ra loại nước đậu xanh và rau diếp cá trị mụn.

Rau diếp cá và đậu xanh là sự kết hợp tuyệt vời để làn da đánh bay mụn
Rau diếp cá và đậu xanh là sự kết hợp tuyệt vời để làn da đánh bay mụn

Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện nước đậu xanh, rau diếp cá trị mụn:

  • Mang rau diếp cá đi rửa bằng nước muối loãng, sau đó rửa lại nhiều lần với nước sạch. Giã nhuyễn (xay sinh tố) rau diếp cá, lấy phần nước cốt.
  • Còn đậu xanh sẽ ngâm vào nước sạch trong khoảng thời gian 4 tiếng, vớt ra cho vào nồi để đun sôi. Trong lúc đun sôi, có phần bọt trắng bạn hãy dùng vá loại bỏ nó. Đến khi đậu xanh chín, bạn chờ nguội bớt rồi xay nhuyễn.
  • Tiếp theo, bạn sẽ cho phần đậu xanh xay nhuyễn, nước cốt rau diếp cá, nước sôi và cho thêm một ít muối. Khuấy đều là bạn đã có một ly nước hỗ trợ thanh lọc cơ thể, trị mụn hiệu quả.

Lưu ý: Để giúp cho những dưỡng chất có trong rau diếp cá, đậu xanh phát huy tối đa, bạn hãy sử dụng 1 ly vào sau bữa ăn (trưa và tối).

Uống nước đậu xanh trị mụn thường sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt
Uống nước đậu xanh trị mụn thường sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt

Trên đây, là một số thông tin về chủ đề uống nước đậu xanh trị mụn. Hy vọng, có thể giúp các nàng có được một công thức phù hợp, hiệu quả nhất. Chúc các nàng sớm sở hữu làn da trắng sáng, láng mịn không tì vết nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan